Mon approche

Vers la nutrition qui vous est adaptée

Votre parcours est unique.

Ce que vous avez vécu, votre environnement, vos rencontres, vos embuches… Tous ces éléments définissent vos habitudes / réflexes / réactions face à l’alimentation. 

Je vous apporte le suivi dont vous avez besoin pour vous amener en douceur vers une alimentation qui vous respecte : la forme de nutrition qui vous est la plus adaptée ! 

Chaque suivi commence par un rendez vous suffisamment long pour me permettre de recueillir un maximum d’informations afin d’élaborer mon projet d’accompagnement personnalisé. 

Je vous apporte les éléments d’aide à une adaptation de votre alimentation, parfois en renfort de compléments alimentaires avec une attention toute particulière à soigner votre microbiote !

Vous ne serez pas seul(e) ! Je répondrai présente en cas de questionnement, difficultés ou essoufflements… 

Les rendez-vous de suivis permettent de faire le point et si besoin de réajuster la stratégie afin que les changements alimentaires s’insèrent plus facilement dans votre quotidien.

Puis un jour, vous m’oublierez un peu, puis beaucoup, car vous aurez une routine qui vous satisfait et qui vous est adaptée ! 

Mes services

Bilan nutritionnel

Un bilan nutritionnel est un état des lieux complet de votre fonctionnement/apport alimentaire/rapport à l’alimentation.  
L’outil principal qui en résulte est une meilleure compréhension de votre corps, de ses besoins et de ses réactions !

Durée : 1h30

65€

Atelier cuisine

Je propose des ateliers de cuisine collectif (6 personnes maximum)
Ces ateliers portent sur différents thèmes : cuisine du monde, création de plats équilibrés pour les enfants, découverte des modes de cuissons sains et des assaisonnement santé… Vous pouvez retrouver l’actualité des évènements sur mes réseaux sociaux.

Durée : 2h30 

tarif en fonction du nombre de participants.

Consultation naturopathie

Un bilan vital de naturopathie est complémentaire au suivi diététique, il se déroule sur plusieurs consultations. 
Il est souvent accompagné de complémentations par phytothérapie, aromathérapie ou gemmothérapie.
Il vise à rétablir une santé optimale de façon naturelle et respectueuse de votre organisme.  

Durée : 1h30

65€

Cours de batchcooking

Réalisé à votre domicile, le batchcooking vous permettra de mieux organiser votre quotidien en apprenant à cuisiner pratique !
Il est fortement recommandé d’effectuer une première consultation de bilan nutritionnel en amont afin de cerner au mieux vos besoins ! 

Durée : 3h00.

85€

Consultation diététique

Précédée par le bilan nutritionnel, la consultation diététique vous accompagne dans votre progression. 
Je vous apporte les outils nécessaires à votre cheminement vers une nutrition adaptée :
recettes, méthodes, astuces…
Le suivi complet se réalise en 5 à 6 consultations. 

Durée : 45 min

50€

Accompagnement des achats alimentaires

Je vous accompagne dans vos magasins habituels afin de vous apprendre :
à déchiffrer les informations des produits, à trouver des alternatives, à ouvrir de nouveaux horizons gustatifs ! 

Durée : 2h00

65€

La plupart des mutuelles remboursent en partie les consultations

Les consultations d’une diététicienne ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais un remboursement partiel est très souvent effectué par les mutuelles complémentaires. Contactez les pour en connaître le nombre et le montant.

J’exerce en tant qu’auto-entrepreneuse sous le n° SIRET 88127248800019 et je suis enregistrée auprès de l’ARS de Rhône Alpes  sous le n° ADELI 739501716